ÀREA D’ARTS MARCIALS

KARATE- Shatokan

És un art marcial japonès i un magnífic mètode de defensa personal, així com un excel·lent sistema per auto superar-te a nivell personal, proporcionant  seguretat i autoestima. S’enfoca a la disciplina i l’espiritualitat.

Durada sessió: 1h

Durada sessió divendres: 2h

• Dimarts:19:15h
• Divendres:17:30h

JUJITSU

Antic art marcial japonès de defensa personal. És el sistema de defensa i atac que engloba totes les especialitzacions  de  tècniques de lluita sense armes.

Durada sessió: 1h 20′

• Dimarts:19:30h
• Dijous:19:30h

MUAY THAI

Art marcial que serveix per a la defensa personal, on es desencadenen el treball de punys, puntades i esquives. Treballant la força, la potència, la resistència, els reflexes i la flexibilitat.

Durada sessió: 50′

• Dilluns:20:30h
• Dijous:21:00h